有高血壓的人吃什么好？問

有高血壓的人一定要服用降壓藥物，而且一旦服藥后就不要隨意停藥。另外患者要遵循低鹽低脂的飲食原則，可以多吃芹菜、青菜、西蘭花、蛋類等食物，同時要限制鹽的攝入，有明顯降血壓的作用。

高血壓為多因素疾病，較多因素均可影響血壓，飲食為重要方面。首先強調低鹽飲食，鹽敏感性高血壓人群通過限制鹽的攝入可明顯降低血壓。普通高血壓患者通過限鹽亦可降低血壓。若高血壓患者合并存在其他疾病，如高血脂、糖尿病，此類人群飲食控制更加嚴格，高熱量、高脂肪，肉類、蛋黃、魷魚等含膽固醇較高的食物均應限制，應多食用綠色蔬菜。