糖尿病人能喝酸奶嗎？問

糖尿病人能喝酸奶，目前市面上有無糖酸奶，這種酸奶當(dāng)中不會(huì)添加蔗糖，熱量低，脂肪低，糖尿病人也可以喝。另外在血糖控制良好的前提下，也可以少量喝普通的酸奶，但不要選擇添加有水果的酸奶。

酸奶是奶類制品中的一項(xiàng)內(nèi)容，所以對(duì)于每一個(gè)需要進(jìn)行奶類制品補(bǔ)充的糖尿病患者，都是安全有效的。但是相較牛奶而言，酸奶它在制作過程中，多數(shù)需要加入一定量的蔗糖，才能夠進(jìn)行發(fā)酵。我們?cè)趯?duì)待酸奶的時(shí)候，應(yīng)該一分為二，首先肯定酸奶之中因?yàn)楦鞣N有益的益生菌、乳酸菌等等，這些食材對(duì)于糖尿病患者的腸道是有幫助的，并且能夠減少因?yàn)槿樘遣荒褪?，造成的無法喝牛奶的患者，得到一個(gè)補(bǔ)鈣的機(jī)會(huì)。另外一方面，大家又要適當(dāng)?shù)仃P(guān)注酸奶中的添加的蔗糖，甚至有一些添加的果肉，或者其他的糖分。這些對(duì)于糖尿病患者的血糖控制，都可能產(chǎn)生不利的影響，因此也要把它依量而行，這樣最終能夠得到一個(gè)安全的酸奶的食物。