糖尿病人能喝酸奶嗎？問

糖尿病人能喝酸奶，目前市面上有無糖酸奶，這種酸奶當(dāng)中不會添加蔗糖，熱量低，脂肪低，糖尿病人也可以喝。另外在血糖控制良好的前提下，也可以少量喝普通的酸奶，但不要選擇添加有水果的酸奶。

酸奶是奶類制品中的一項內(nèi)容，所以對于每一個需要進(jìn)行奶類制品補(bǔ)充的糖尿病患者，都是安全有效的。但是相較牛奶而言，酸奶它在制作過程中，多數(shù)需要加入一定量的蔗糖，才能夠進(jìn)行發(fā)酵。我們在對待酸奶的時候，應(yīng)該一分為二，首先肯定酸奶之中因為各種有益的益生菌、乳酸菌等等，這些食材對于糖尿病患者的腸道是有幫助的，并且能夠減少因為乳糖不耐受，造成的無法喝牛奶的患者，得到一個補(bǔ)鈣的機(jī)會。另外一方面，大家又要適當(dāng)?shù)仃P(guān)注酸奶中的添加的蔗糖，甚至有一些添加的果肉，或者其他的糖分。這些對于糖尿病患者的血糖控制，都可能產(chǎn)生不利的影響，因此也要把它依量而行，這樣最終能夠得到一個安全的酸奶的食物。