糖尿病可以吃玉米嗎？問

糖尿病人可以吃玉米，糖尿病人主要是禁忌高熱量、高脂肪、高糖分的食物，比如糖果，巧克力等要少吃。玉米是一種谷物，雖然玉米也含有糖分，但是只要控制好每天攝入的熱量，保證熱量不超標(biāo)也可以適當(dāng)吃玉米。

玉米是一個非常好的食品，可以增加纖維素含量，這樣有好些病人，經(jīng)常吃太細(xì)致的食品的人，每天要配上一些這樣的玉米，這樣粗纖維的食物可以吃，但是不能白吃。玉米是一個非常好的食品，可以增加纖維素含量，這樣有好些病人，經(jīng)常吃太細(xì)致的食品的人，每天要配上一些這樣的玉米，這樣粗纖維的食物可以吃，但是不能白吃。所謂的不能白吃，就是說我吃玉米的量也是主食量的一部分，當(dāng)然它可能它的真正的能夠消化吸收變成糖的部分比吃純的玉米面會少一些，因為它一部分是纖維素，可能就不能夠被完全的變成糖來吸收，但是是可以吃的。我們可以去查一下食品的成分表，如果吃玉米相當(dāng)于吃多少主食，吃玉米其實很多可以增加我們的胃腸道里面的纖維素的含量，而且促進(jìn)胃腸道的蠕動，這個對很多的老年的糖尿病的患者朋友是非常有好處的。