少吃不運(yùn)動(dòng)能不能減肥？問

少吃不運(yùn)動(dòng)能減肥，但是這是一種不科學(xué)的減肥方式，長(zhǎng)期會(huì)導(dǎo)致胃腸道疾病。因此如果你想減肥，建議采取科學(xué)的方式進(jìn)行。比如保持低脂肪、低熱量、高蛋白的清淡飲食習(xí)慣，再適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)。

病情分析：少吃不運(yùn)動(dòng)可以達(dá)到減肥的效果，但是效果不會(huì)很明顯。建議：您可以搭配一些運(yùn)動(dòng)，以達(dá)到更加顯著的減肥效果。適量飲食，少吃米飯面食等熱量較高的食物。注意事項(xiàng)：過度節(jié)食會(huì)顯得人比較病態(tài)，所以您需要合理減重。