糖尿病人的飲食有哪些？問(wèn)

糖尿病患者首先要控制飲食，盡量避免攝入如蜂蜜、蜜餞、碳酸飲料、奶油蛋糕等高糖量的食物，淀粉類(lèi)的食物也需要嚴(yán)格控制。其次，還要低鹽低脂低油飲食，減少動(dòng)物脂肪的攝入量。

首先蛋白質(zhì)是每公斤體重差不多是1g，供給我們食物的總能量應(yīng)該占到10%~15%。其次是脂肪，脂肪的供應(yīng)量應(yīng)該占到我們飲食結(jié)構(gòu)的20%~30%，其余由糖來(lái)補(bǔ)充，我們給大家就算一個(gè)比較簡(jiǎn)單簡(jiǎn)易，而且容易執(zhí)行的方式和方法，一般我們指的非體力活動(dòng)的，一般坐辦公室或者體力活動(dòng)不是特別大的人群，一般的主食進(jìn)食量一天在半斤左右，蛋白質(zhì)的進(jìn)食量一天差不多三兩左右，其他的脂肪大概在60克左右，這就是對(duì)于糖尿病的食譜要求的大概標(biāo)準(zhǔn)。