骨折可以吃羊肉嗎？問

骨折可以吃羊肉的。羊肉中有大量的蛋白質、鈣質及微量元素，食用羊肉對骨骼的恢復有一定的幫助，建議使用蒸煮的方式烹飪羊肉，避免營養(yǎng)成分的流失。還可以吃牛奶、雞蛋、蝦等食物。

骨折一般是可以吃羊肉的。?但需要注意不能吃的太多，因為羊肉屬于熱性，多吃容易燥火、上火、大便干燥等，增加腸胃的負擔反而不利，通常吃羊肉最好是根據(jù)季節(jié)來吃，冬季寒冷的時候多吃一點羊肉對于身體是比較好的，反之在夏天干燥的時候吃羊肉反而不利于身體的健康，因此最好根據(jù)情況來進行合理的搭配。而骨折的病人在康復時可以燉一些骨頭湯之類的，比如說羊骨湯、筒骨煲、牛骨等，適當?shù)恼{整飲食，對于骨骼的愈合也有一定的幫助。除此之外，可以吃一些豬皮、牛筋等有助于筋腱康復的食物，腿部骨折的病人在恢復期時不要盲目的補充營養(yǎng)，不要吃太多的補鈣的食物，也不要吃太多像羊肉這樣容易上火，亦不易消化的食物，多喝水，多吃蔬菜和水果。