針灸減肥能吃紅薯嗎？問

通過針灸進行減肥的人可以食用紅薯，但是要注意控制食用量不宜過多，因為紅薯中含有較為豐富的碳水化合物，食用過多可能會導致患者出現(xiàn)脂肪堆積，從而對減肥造成不利影響；減肥的人飲食中要避免進食些糖分、脂肪含量較高的食物。

針灸減肥可適當食用紅薯。紅薯的主要成分是淀粉，屬碳水化合物，在機體中可轉(zhuǎn)變?yōu)樘腔蛑敬鎯Α＿^量食用紅薯可能會引起腹脹等癥狀，減肥期間可適當食用含淀粉較多的食物，但不能多吃。僅以紅薯代替米飯作為主食是不可取的，應科學飲食、平衡膳食，才能達到減肥的目的。