孕婦不能吃什么？問

女性在懷孕期間的飲食，要避免進食寒涼辛辣刺激性、具有活血作用的食物，如桂圓、木瓜、螃蟹、甲魚、山楂、葡萄、荔枝、肥肉、糕點等，因為孕婦在食用后對女性的身體和胎兒造成不利影響，還有可能會誘發(fā)先找流產(chǎn)、胎兒畸形等情況的出現(xiàn)。

溫馨提示:孕婦的大部分食物都是可以吃的，比如肉類、牛奶、雞蛋、油脂、堅果、脂肪類的食物、碳水化合物類食物，比如米飯、饅頭、粥，這些都是可以吃的。當然飲食的攝入，要求預各種營養(yǎng)物質(zhì)攝入比較均衡，但是各種食物都不應該過量，食物種類多一些。然后這些物質(zhì)會相對豐富一些，也有助于孕婦和胎兒的發(fā)育。所以建議種類稍微多一些、少食多餐、這樣更有助于孕婦的健康。