血糖高可以吃青棗嗎？糖尿病人怎么降低血糖？問

血糖高的人可以吃青棗，但是要注意控制食用量不宜過多，一般不會對血糖造成影響；想要幫助糖尿病患者降低血糖，可以通過調(diào)節(jié)飲食、服用降血糖藥物、增加運(yùn)動量等方式進(jìn)行，平時(shí)飲食中需要進(jìn)食些含糖量較低的食物。

對血糖高的患者來說，吃青棗是可以的，但是不要吃得太多，最好是少吃含有碳水化合物的食物，不吃土豆或紅薯，多吃含有高纖維的食物，促進(jìn)體內(nèi)糖的代謝，糖尿病人要學(xué)會控制好自身的血糖，及時(shí)的注射胰島素，同時(shí)要多鍛煉身體。