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六個月寶寶輔食食譜是什么?

1歲2025年03月29日 13:39:01
病情描述:

六個月寶寶輔食食譜是什么?

醫(yī)生回答(2)
  • 徐金梅
    徐金梅副主任醫(yī)師

    揚州大學附屬醫(yī)院 向他提問

    六個月寶寶的輔食食譜應該是以泥糊狀食物為主的食物,包括青菜泥、山藥泥、胡蘿卜泥、紫薯泥、蘋果泥、香蕉泥、瘦肉泥、雞蛋、牛奶、果汁等,通過添加輔食能夠為寶寶補充身體所需的營養(yǎng),從而促進寶寶的生長發(fā)育。

  • 楊自金
    楊自金主任醫(yī)師

    連云港市第一人民醫(yī)院 向他提問

    其實只要能夠把食物做成泥狀和糊狀的東西,都可以吃。只不過寶寶在接受食物的時候可能要慢慢來,要一點一點的加。所以加輔食的時間是從4個月開始,還是從6個月開始,要看寶寶的情況。如果對吃東西很有欲望,早一點加,如5個月、4個月都可以,或者有一部分孩子到4-5個月的時候就開始厭奶,也可以早一點。6個月的寶寶最大特點就是沒有牙,但是胃腸道接受食物的能力都發(fā)育好了,所以可以先試米糊再加蛋黃。有的家長認為蛋黃可能會過敏,需要晚一點加,其實真正過敏的孩子一般不超過10%,蛋黃營養(yǎng)價值高,很容易得到,是一個物美價廉的食物。所以,加完米糊加到一定量以后,可以加蛋黃。緊接著就可以加肉泥,肉泥可以做也可以在超市里買。菜泥可以先從根莖類開始,比如土豆、山藥、南瓜、胡蘿卜等,也可以慢慢再加其它比如綠葉菜。綠葉菜一定要洗干凈。所以,6個月的寶寶其實只要能做成泥狀和糊狀東西,都可以去嘗試。

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