糖尿病高血壓吃什么好？問(wèn)

糖尿病高血壓的患者在平時(shí)要注意飲食的健康，以低鹽低脂和低糖的飲食為主。平時(shí)多吃新鮮的綠葉蔬菜，多吃膳食纖維，主食方面要注意以粗糧為主，少吃米面，容易增高血糖。平時(shí)要定期去醫(yī)院做檢查，了解身體各項(xiàng)指標(biāo)，遵醫(yī)囑服用藥物治療。

糖尿病高血壓是指糖尿病患者同時(shí)合并了高血壓。這兩種疾病合并存在時(shí)治療上更加麻煩且療效不顯著。最主要的治療原則是要在控制好血糖的同時(shí)控制住血壓，讓患者的血糖、血壓雙達(dá)標(biāo)。在飲食上主要忌油膩食品及過(guò)咸、過(guò)甜的食物，多吃蔬菜（如多食用芹菜、蘿卜等）。例如芹菜就胡蘿卜素、B族維生素、鈣、磷、鐵、鈉等，葉莖中還含有藥效成分的芹菜苷揮發(fā)油，具有降血壓、降血脂、防治動(dòng)脈粥樣硬化的作用；蘿卜則味辛甘性涼，可消積滯、化痰熱、散淤血、解酒毒、降血脂、軟化血管，常吃能預(yù)防冠心病和動(dòng)脈硬化，所以蘿卜可以作為降血壓的蔬菜，減輕高血壓患者的癥狀。