吃什么對心臟好，能改善供血不足？問

從食物上來講，平時我們一定要清淡飲食，減少鹽的攝入，高鹽飲食會增加心臟、腎臟的負擔引起供血不足導致動脈粥樣硬化?？梢允秤脠怨⒂衩?、菠菜、黑木耳、大豆等食材，能夠保護血管，改善供血不足。

吃什么東西對心臟的供血不足好，這個問題要從2個方面進行解答，1.是飲食結(jié)構上的。2.是從藥物上進行改善。首先在飲食結(jié)構上我們一定要清淡的，飲食做到低鹽低脂和低糖的飲食的結(jié)構原則，尤其要減小對鹽的攝入量，這個是非常重要的，因為攝入的鹽增多之后就會導致心臟的壓力負荷增大，這會加重心臟的供血不足，從原則上來講，要每天小于6克的鹽，6克鹽是什么概念，每天1天，三頓飯要小于一啤酒瓶蓋的鹽的攝入量，這個回家要自己的進行衡量，在藥物上要用一些抗血小板和穩(wěn)定斑塊的藥物，要平穩(wěn)自己的血壓，血脂和心率，這樣控制著疾病發(fā)病的危險因素，這樣才是對心臟最好的。