寶寶補(bǔ)鈣什么時間吃最好？問

通常寶寶在睡覺之前服用鈣劑比較利于吸收。另外，在進(jìn)餐后的一個小時左右服用鈣劑也可以較好的吸收。通常孩子體內(nèi)缺鈣的時候，還可以多吃富含維生素D的食物，從而促使鈣吸收。

寶寶生長發(fā)育需要比較大量的鈣，尤其是早產(chǎn)兒生后的生長發(fā)育更快，因此鈣的需求量更大。鈣的主要來源是奶，生后4到6個月的寶寶通過奶正常攝入就會滿足正常寶寶需要的鈣，所以暫時不用補(bǔ)充鈣。4到6個月之后，寶寶添加輔食以后，奶量會減少，鈣會攝入不足，這時候就需要補(bǔ)鈣了。另外，幫助鈣吸收的維生素D是需要盡早吃的。因?yàn)槟溉榧芭浞侥汤锩婢S生素含量比較少，早產(chǎn)兒應(yīng)該在生后要每天補(bǔ)充800單位的維生素D，足月兒則在生后兩周開始補(bǔ)充每天400單位的維生素D，一直服用到兩歲。