懷孕了能吃雞肉嗎？雞肉的營養(yǎng)價值有哪些？問

懷孕期間可以吃雞肉。雞肉屬于一種富含蛋白質(zhì)以及氨基酸的食物，因此適當進食可以起到補充營養(yǎng)以及促進胎兒生長發(fā)育的功效。另外，經(jīng)常吃雞肉還可以起到預防貧血的作用。

雞肉是餐桌上不可缺少的肉類之一。雞肉肉質(zhì)細嫩，滋味鮮美，有豐富的營養(yǎng)價值。雞肉含有蛋白質(zhì)，脂肪，鈣，磷，鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，適合孕婦食用。孕婦吃雞肉能夠補充蛋白質(zhì)、氨基酸等營養(yǎng)素，還能消除疲勞、保護皮膚。雞肉含鐵較多，還能改善孕婦貧血癥狀。