糖尿病能喝小米粥嗎？問

糖尿病的患者可以喝小米粥。適當(dāng)食用小米粥可以起到補(bǔ)充營養(yǎng)以及促進(jìn)胃腸蠕動的功效。但小米粥比較容易消化，并且還含有較多的單糖，因此要避免一次性進(jìn)食過多，以免造成血糖升高。

糖尿病的治療最關(guān)鍵的是生活方式的干預(yù)。生活方式的干預(yù)包括運(yùn)動和飲食兩方面。飲食是糖尿病治療最根本的一項(xiàng)內(nèi)容。很多老年人可能胃腸道不好喜歡喝粥，常常會問對于糖尿病患者來說是否能喝粥。原則上講粥本身可以進(jìn)食，但粥是升糖指數(shù)很高的食品，進(jìn)食了粥以后血糖會快速升高。糖尿病患者本身胰島β細(xì)胞功能存在一定缺陷，不能很快將升高的血糖迅速降下來，會影響到餐后整體血糖的調(diào)控。對于糖尿病患者來說不建議喝粥，特別是煮得非常爛的白米粥。如果患者一定要喝粥，建議雜糧粥不要煮得過爛，可以少喝一點(diǎn)。但總體上或原則上不建議喝粥。