血糖高適合喝哪些牛奶呢？問

血糖高的人建議飲用無糖或者脫脂牛奶，適當(dāng)飲用可以起到補充營養(yǎng)的功效，并且不會造成血糖有明顯的波動。另外，血糖高的人還要避免飲用添加較多調(diào)味劑的牛奶，以免造成血糖升高。

一般血糖高適合喝低脂的牛奶，或不含糖的牛奶。而且最好是少食多餐，也要避免高熱量的飲食。患者要保持合理的體重，還要增加體能訓(xùn)練，用餐時也要細嚼慢咽，并定期復(fù)查。只要細心調(diào)養(yǎng)，患者很快便能重拾歡顏。