孕婦可以喝茶葉嗎？問(wèn)

通常懷孕期間不建議喝茶。因?yàn)椴枞~的成分中含有豐富的茶多酚以及咖啡因，飲用后會(huì)刺激神經(jīng)，從而造成胎動(dòng)頻繁，不利于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。通常在懷孕期間要減少生冷以及辛辣刺激性食物的攝入。

原則上孕婦是可以喝茶的，但是茶的成分特殊，茶飲的種類也非常多，不一定是所有的茶都適合孕婦喝。首先孕婦比較適宜喝的茶有綠茶、花茶、果茶等，而不適宜喝紅茶。綠茶含有鋅、維生素C成分較多，可以加強(qiáng)心腎的功能促進(jìn)血液循環(huán)，可以減輕妊娠期水腫。孕婦喝了紅茶后可能會(huì)引起興奮，這時(shí)候我們建議不要喝紅茶；第二我們要喝茶的時(shí)候避免茶葉過(guò)濃，如果茶葉成分過(guò)濃可能會(huì)引起孕婦興奮、休息差、心跳加速、尿量增多、血液循環(huán)增加，會(huì)給孕婦的心臟腎臟造成負(fù)擔(dān)，不利于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育；第三茶里面可能還有一些茶堿、鞣酸等成分，鞣酸可以和孕婦體內(nèi)的鐵結(jié)合，影響孕婦對(duì)鐵的吸收，可能會(huì)導(dǎo)致妊娠期的貧血，同時(shí)胎兒在體內(nèi)也可能會(huì)發(fā)生生理性貧血，因此我們喝茶的時(shí)候不要過(guò)濃而且量也不要過(guò)大。