孕婦不能吃菠菜嗎？問
27歲2024年12月11日 18:45:50
病情描述：
孕婦不能吃菠菜嗎？
醫(yī)生回答(2) 答
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郁林副主任醫(yī)師
揚州大學附屬醫(yī)院 向他提問
懷孕期間可以吃菠菜。菠菜的成分中含有較多的鐵元素以及葉酸，因此適當進食可以起到預防貧血以及胎兒發(fā)育畸形的作用。另外，菠菜還含有豐富的草酸，容易影響鈣的吸收，因此要避免一次性進食過多。
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齊斯琴主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古國際蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問
孕婦可以食用菠菜，菠菜中含有鐵劑和葉酸、維生素A，能夠防止貧血、預防胎兒血管畸形，促進寶寶生長發(fā)育。注意事項：但菠菜中還含有草酸，其會影響鈣的吸收，所以您食用前應先放煮開的水里焯一下再食用。
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