痛風(fēng)吃什么食物最好？問

痛風(fēng)患者應(yīng)避免食用高嘌呤的食物，多以低嘌呤、優(yōu)質(zhì)蛋白為主。比如冬瓜、芹菜、占瓜、卷心菜、白菜、南瓜、土豆等蔬菜，肉類可適量食用瘦豬肉。平時(shí)要多飲水，最好選擇堿性較高的蘇打水飲用，可以有效幫助降低尿酸指數(shù)。

痛風(fēng)患者在選擇食物當(dāng)中十分講究，盡量選擇高鉀質(zhì)的食物以及碳水化合物，能夠緩解身體當(dāng)中的尿酸沉淀。并且多吃蛋白質(zhì)，也可以保持身體的健康，補(bǔ)充能量。其中堿性食物對于消除體內(nèi)的堿性食物，也具有很好的作用。