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血脂高能吃魚嗎?問(wèn)

60歲2025年03月29日 13:41:40
病情描述:

血脂高能吃魚嗎?

醫(yī)生回答(2)
  • 劉振杰
    劉振杰主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院 向他提問(wèn)

    血脂高的人群是可以吃魚的。患者在飲食上應(yīng)做到低脂肪、低糖,每餐只達(dá)到八分飽即可;多吃冬瓜、香菇、菠菜、南瓜、卷心菜等,可以很好抑制血小板凝集、改善冠狀動(dòng)脈的供血。

  • 格日樂(lè)
    格日樂(lè)主任醫(yī)師

    內(nèi)蒙古國(guó)際蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問(wèn)

    血脂高的患者是能吃魚的。魚雖然是一種葷菜,但是魚的脂肪含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于家禽、家畜類。魚含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白,容易消化。魚還含有鈣、磷、鉀、碘、鋅、硒等無(wú)機(jī)鹽,以及維生素A、維生素D、維生素B等多種維生素。同時(shí),魚腦富含有不飽和的脂肪酸DHA。最關(guān)鍵的是魚肉,有降低血脂、降低血糖、軟化血管的作用。所以血脂高的患者平時(shí)是可以吃魚肉的,但是一定要清蒸或者水煮,而不能油煎、油炸。

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