吃什么可以降血糖最快？問(wèn)

如果單靠飲食方面進(jìn)行降血糖，是沒(méi)有顯著效果的。如果血糖較高，應(yīng)該服用相關(guān)的降糖藥物。在飲食上可以吃玉米、小麥、菠菜、芹菜、南瓜、黃瓜、西紅柿等蔬菜。平時(shí)應(yīng)嚴(yán)格控制每天的攝糖量，并定期監(jiān)測(cè)血糖。

專家提示：實(shí)際上沒(méi)有吃什么東西能夠降血糖最快這樣一個(gè)說(shuō)法，這本身就是一個(gè)誤區(qū)?？刂剖澄飻z入的總熱量，是糖尿病患者飲食治療的一個(gè)最基本的原則。視頻內(nèi)容：關(guān)于糖尿病患者的飲食，實(shí)際上沒(méi)有吃什么東西能夠降血糖最快這樣一個(gè)說(shuō)法，這本身就是一個(gè)誤區(qū)。對(duì)于糖尿病患者，我們要求控制總的熱量，這是我們糖尿病患者飲食治療的一個(gè)最基本的原則。那么在這個(gè)原則的基礎(chǔ)上，我們可以選擇適當(dāng)?shù)臒崃俊Ｉ侵笖?shù)不是特別高的食物來(lái)進(jìn)食，這樣能夠減少我們的血糖波動(dòng)，讓它能夠緩慢的升高，我們的血糖不至于短期內(nèi)達(dá)到非常高的血糖水平，這樣是有益的。但是，即使是這些食物，我們也應(yīng)該不要的吃的太多，也應(yīng)該控制飲食的總的熱量。比方說(shuō)我們?cè)谶M(jìn)食水果的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)臏p少主食的攝入，這樣就能夠達(dá)到一個(gè)比較好的降低血糖的效果，減少血糖的波動(dòng)。血糖的波動(dòng)是我們特別關(guān)注的一個(gè)問(wèn)題，因?yàn)檠遣▌?dòng)就會(huì)導(dǎo)致糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展。沒(méi)有說(shuō)特別的食物能夠很快的降低我們的血糖水平的。