高血壓可以喝紅茶嗎？問

高血壓不可以喝紅茶；雖然紅茶的含糖量較低，但也屬茶類產(chǎn)品，含有大量的咖啡堿和茶多酚；對于靜脈收縮會有一定的刺激，造成血壓急速升高的跡象。建議多飲白水，多注意休息，定期監(jiān)測血壓。

如果收縮壓大于等于140毫米汞柱或者舒張壓大于等于90毫米汞柱屬于高血壓。高血壓患者可以少量喝紅茶，但是不宜泡的太濃，也不宜喝得太多，因為紅茶屬于溫性的，有興奮作用，喝濃的紅茶或者大量的紅茶，會升高血壓，所以如果要喝，建議少量喝，喝淡一點。高血壓患者還要注意低鹽飲食，每人每日食鹽量小于六克，低脂肪飲食，少吃動物內(nèi)臟和油炸燒烤類的，以及蟹黃、蛋黃、牛奶、奶油、巧克力，多吃新鮮蔬菜水果，多運動，控制體重，戒煙限酒等。