高血壓可以吃巧克力嗎？問

高血壓患者不建議吃巧克力。巧克力中含有大量的可可脂，而可可脂雖然含有人體所需的礦物質(zhì)，但對神經(jīng)會產(chǎn)生的興奮的作用，當(dāng)體循環(huán)動脈壓受到刺激時，血壓會大幅度升高。因此，高血壓患者平時應(yīng)以熱量低的食物為主。

高血壓可以吃巧克力，巧克力可以有效的起到緩解情緒的作用，而且能夠有助于血管平穩(wěn)，但是要適量，得了高血壓的時候要改善不良的飲食習(xí)慣，飲食要以清淡為主，一日三餐的定時定量，多喝一些小米粥和八寶粥，可以多喝一些溫開水，補(bǔ)充體內(nèi)的水分。