冠心病吃什么食物好？問

冠心病患者平時可以多吃一些膳食纖維較豐富的食物，如芹菜、山藥、海帶等。注意不可食用熱量及脂肪含量較高的食物，過于刺激的食物也盡量不吃。平時要多注意休息，保持規(guī)律的生活作息。

冠心病患者的飲食實際上是非常重要的，冠心病患者現在我們都認為很多毛病是吃出來的，這點實際上是非?？茖W的一種態(tài)度，因為早期在美國的時候，冠心病出現了井噴，很多時候跟大量的這些快餐，現在我們比較熟悉的漢堡包、三明治這些有非常重要的關系。所以在歐洲、美國都提倡了地中海飲食，也就是以蔬菜和魚類，以及海鮮為主的，這樣的一些蛋白和維生素c的一個補充。在亞洲我們有亞洲金字塔的這樣的一個飲食的習慣，也就是以谷物、面食為主的這一類的，金字塔形的這樣的一個正三角的飲食，但是近幾年，老百姓實際上對飲食有點批化的，這樣的一種作用，所以最終導致冠心病的病人，在中國或者亞洲也出現了一個井噴的事態(tài)。所以說，我們總體來說要回歸到亞洲金字塔，就是以雜糧，米、面為主的這樣的一個飲食，減少對紅肉的這樣的一個攝取。除此之外，對地中海的飲食的這種推薦也可以有所借鑒，就是歐美他們對于蔬菜和海鮮，和魚類的這樣的一個推薦，可以更好的促進這樣。除此之外，我們講膽固醇的一個攝入，也是非常重要的一個話題。因為膽固醇攝入更多，容易造成血管的斑塊的累積。我們一般來說，建議老百姓去減少對蛋黃以及對動物的內臟的這樣的一個攝入，因為這些都是富含膽固醇的。除此之外，如果考慮到血壓的因素，盡量少吃點鹽，鹽每天攝入鹽量要在6克以下，這樣的一個推薦也是我們經常會提倡的，這樣的一個心血管健康的飲食。