空腹不宜吃什么水果？問(wèn)

空腹患者不宜食用生冷寒性的水果，避免對(duì)胃黏膜產(chǎn)生刺激，引起胃部疼痛，如荔枝、香蕉、橘子等，空腹時(shí)可以多吃溫?zé)岬乃缣O(píng)果、葡萄、李子等，通常在飯后吃水果是最好的。

有許多水果不宜在空腹的時(shí)候吃。比如香蕉，含有大量的鎂元素，若空腹時(shí)大量吃香蕉，則會(huì)使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內(nèi)鎂、鈣的比例失調(diào)，對(duì)心血管產(chǎn)生抑制作用，不利于健康。桔子：含有大量糖分和有機(jī)酸，空腹時(shí)吃桔子，會(huì)刺激胃粘膜，導(dǎo)致胃酸增加，使脾胃滿悶、泛酸。荔枝：含糖量很高，空腹食用會(huì)刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃痛、胃脹。菠蘿：內(nèi)含的蛋白分解酵素相當(dāng)強(qiáng)，如果餐前吃，很容易造成胃壁受傷。最好能泡一下淡水，過(guò)食會(huì)讓胃酸過(guò)多，也會(huì)引起人覺(jué)得惡心。