血糖高吃什么水果好？問

大多數(shù)水果的糖分含量都比較高，在檢查出血糖高后是不建議食用的，以免血糖持續(xù)升高引發(fā)糖尿病。您若想吃水果，可以吃點黃瓜、柚子等含糖量較低的水果，還可以多吃新鮮蔬菜調理血糖。

大多數(shù)水果含糖量高，不建議高血糖患者食用，比如柿子、葡萄、黃桃等高糖分水果就不宜多吃，而楊桃、柚子、獼猴桃等低糖分水果可以適量吃些。一般我們在門診上也會跟患者來介紹。最常用的，也是大家能夠隨手可及的就是蘿卜、白菜、西紅柿、黃瓜，給我們身體一方面提供的是纖維素、維生素，另一方面提供的是水分。那么從這個角度來看，蔬菜和水果是沒有很大的區(qū)別的。一般我們認為低糖的水果是適合糖尿病患者來服用的。比如說像楊桃、像柚子，像這些低糖份的，像獼猴桃這一類的水果相對來說是更適合糖尿病患者來服用的。