兒童吃什么可以增強免疫力？問

孩子小時候身體的抵抗力不是很好，容易感染致病菌引發(fā)疾病，您可以多給孩子補充營養(yǎng)，多吃含有蛋白質(zhì)、微量元素的食物，如肉類、魚類、雞蛋等，還可以多帶孩子外出運動，來提高免疫力。

增強免疫力首選的就是牛奶雞蛋，就說優(yōu)質(zhì)的蛋白牛奶是首選的，還有一些精瘦肉，另外就是大豆蛋白，優(yōu)質(zhì)的大豆蛋白，都是比較好的一個物質(zhì)，小孩子吸收了以后，能轉(zhuǎn)化成球蛋白以后，能夠提高他的免疫力，另外一個就是可以吃豐富的含有維生素C，維生素A。