糖尿病可以吃肉嗎？問

糖尿病患者可以適量吃些肉。肉類可以為機(jī)體補(bǔ)充微量元素，提高造血功能和機(jī)體免疫力，還可以促進(jìn)大腦發(fā)育，幫助提高智力。但是糖尿病患者需要控制飲食，所以不建議過量吃肉，以免血糖升高。

整體上來說，糖尿病人可以吃肉，但是要注意的是，我們吃的肉建議吃的是盡量吃瘦肉。因?yàn)槭萑饫镞呏饕堑鞍祝嗜饫镞呏玖慷?，攝入過多的脂肪就會(huì)引起血脂升高，同時(shí)過高的血脂在體內(nèi)脂肪還可以向糖轉(zhuǎn)化，這樣血糖就不好控制了。在美國(guó)的一個(gè)專家，曾經(jīng)做出糖脂病的這么一個(gè)定義，他的意思就是說，糖尿病病人他可能是因?yàn)檠咭饋淼?，所以吃肉里邊，如果吃過多的肥肉，血脂高的話，這樣糖尿病就容易發(fā)生，就不容易控制了。所以吃肉要建議吃，我們建議吃一些純瘦肉的比較好。再有吃肉的數(shù)量有限制，我們一般建議一天，肉類的攝入量，包括瘦肉里邊，盡量不要超過三兩。肉雖然好吃，但量不宜過多，同時(shí)像肥肉不建議吃。還有一些我們所說的肉，像動(dòng)物的內(nèi)臟，尤其不要吃，因?yàn)閯?dòng)物的內(nèi)臟脂肪含量非常高。吃瘦肉控制量，糖尿病病人是可以吃這樣的肉。