痛風(fēng)可以吃什么食物？問(wèn)

痛風(fēng)患者可以吃些新鮮的蔬菜水果，及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素的同時(shí)也可緩解痛風(fēng)癥狀，另外主食可以選擇大米、小米等低嘌呤食物。但是蔬菜水果中應(yīng)避免食用菠菜、紫菜、荔枝、橘子等糖分較高的水果。還應(yīng)減少海鮮、肉類等高嘌呤食物的攝入，以免加重痛風(fēng)癥狀。

痛風(fēng)的飲食控制是目前很多患者比較關(guān)注的，其飲食注意事項(xiàng)如下：1、盡量避免食用高嘌呤食物，比如海鮮、火鍋、肉類；2、盡量少喝酒，在痛風(fēng)發(fā)作的急性期，不管是啤酒、白酒還是洋酒，都不能飲用。葡萄酒在急性期的時(shí)候不建議飲用，但在痛風(fēng)發(fā)作已經(jīng)控制了以后，尿酸已經(jīng)正常的時(shí)候，可以少量飲用；3、痛風(fēng)患者在蔬菜方面目前沒(méi)有禁忌，所有的蔬菜都可以食用，包括豆制品也可以食用；4、痛風(fēng)患者在食用水果方面，要盡量減少食用含糖量比較高的水果，比如桂圓、荔枝、橙子、橘子這些含糖量比較高的水果，因?yàn)檫@些水果可以加重痛風(fēng)的發(fā)作。但是有一種水果可以食用，櫻桃、進(jìn)口的櫻桃即車?yán)遄?，這種水果可以減少痛風(fēng)的發(fā)作；5、痛風(fēng)患者喝茶沒(méi)有禁忌，主張患者可以多喝茶、多飲水，每天飲水量要超過(guò)2000ml。喝咖啡對(duì)痛風(fēng)的患者也沒(méi)有禁忌。另外，痛風(fēng)患者也可以飲用牛奶，尤其是低脂和脫脂牛奶，可以減少痛風(fēng)的發(fā)作。