坐月子吃什么好？問

坐月子的目的是為了恢復(fù)調(diào)養(yǎng)身體，所以產(chǎn)婦一定要坐好月子，多吃一些高蛋白的食物，例如雞湯、骨頭湯、豬蹄湯、鯽魚湯等，還可以促進(jìn)乳汁的分泌。另外產(chǎn)婦也可以多吃一些新鮮的蔬菜水果。

坐月子是孕婦分娩后的一個月，用于恢復(fù)調(diào)養(yǎng)身體，是協(xié)助產(chǎn)婦度過產(chǎn)期的關(guān)鍵時期。坐月子會關(guān)系到產(chǎn)后身體的好壞，沒有調(diào)理好的產(chǎn)婦，會留下許多后遺癥。因此，這期間會有許多的禁忌，例如不能洗頭，且必須帶頭巾或帽子等。