核桃的功效與作用有什么？問(wèn)

核桃中含有大量的蛋白質(zhì)以及微量元素，具有潤(rùn)腸通便、補(bǔ)腎壯陽(yáng)以及補(bǔ)肺的功效，可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)治療便秘。此外適當(dāng)?shù)某院颂疫€可以治療腎陽(yáng)虛、腰膝酸軟以及緩解尿頻尿急的作用。

核桃是咱們常食用的一種干果，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富，被稱為長(zhǎng)壽果、萬(wàn)歲果，核桃當(dāng)中它86%的脂肪，它是不飽和脂肪酸，大家都知道不飽和脂肪酸，對(duì)于動(dòng)脈硬化，對(duì)于降血脂，有很好的保健作用。第二個(gè)、核桃當(dāng)中，它富含有酮、酶、鉀、維生素、葉酸等等很多的營(yíng)養(yǎng)成分，中醫(yī)認(rèn)為核桃它是味甘性平，溫沒(méi)有毒，微苦微澀，它入腎、肺、大腸經(jīng)，它可以補(bǔ)腎、固精強(qiáng)腰、溫肺定喘、潤(rùn)腸通便等等作用，它主要治療的疾病，主要治療這么幾類疾?。旱谝粋€(gè)就是腎虛的咳嗽，對(duì)于咳嗽當(dāng)中長(zhǎng)期的老年性的腎虛導(dǎo)致的咳嗽，有止咳作用，第二個(gè)對(duì)于腰痛，特別是腎虛引起的腰痛，有一定的緩解作用。第三個(gè)對(duì)于補(bǔ)腦，大家都知道核桃補(bǔ)腦，它主要是因?yàn)橛幸粋€(gè)補(bǔ)腎的作用，所以它通過(guò)補(bǔ)腎來(lái)進(jìn)行補(bǔ)腦，同時(shí)它有一個(gè)澀精的作用，這都和它補(bǔ)腎的作用有關(guān)系。第四個(gè)它有活血祛瘀的作用，所以對(duì)于血滯精閉，導(dǎo)致的月經(jīng)失調(diào)，還有血瘀腹痛、跌打瘀血等等，這一系列的癥狀，都有一種活血化瘀的作用。第五個(gè)它有潤(rùn)腸潤(rùn)燥的作用，所以對(duì)于腸燥便秘，引起的大便困難、大便干結(jié)，有緩解作用，所以核桃它的保健作用還是非常多的，總結(jié)說(shuō)它就有第一個(gè)就是對(duì)于腎虛，引起一系列的癥狀可以改善，第二個(gè)它有活血化瘀的作用，第三個(gè)它有潤(rùn)燥、治療便秘的作用。