吃什么養(yǎng)肝護(hù)肝排毒？問(wèn)

患者想要通過(guò)飲食進(jìn)行養(yǎng)肝護(hù)肝排毒，平時(shí)飲食中就應(yīng)該多進(jìn)食些富含維生素、纖維素、優(yōu)質(zhì)蛋白等物質(zhì)的食物，主要包括芹菜、白菜、韭菜、木瓜、綠豆、豆芽、苦瓜、桑葚、山藥、薏米、魚肉、精瘦肉、豆制品、柚子、橙子、山楂、李子、草莓等。

養(yǎng)肝護(hù)肝排毒，建議多吃雞蛋、魚、肉，這些食物富含豐富的蛋白質(zhì)，有一定的修復(fù)作用，防止肝細(xì)胞受損?？啥喑砸恍┬迈r的蔬菜水果，特別是綠葉蔬菜，這類食物能補(bǔ)充足夠的維生素以及纖維素，對(duì)肝臟損傷有一定的修復(fù)作用，還能促進(jìn)機(jī)體的代謝，幫助人體排出毒素。