孕期最后一個(gè)月要忌嘴哪些食物？問

女性在孕期最后一個(gè)月的時(shí)候，飲食中要注意避免進(jìn)食辛辣、油膩、過甜、腌制的食物，以免進(jìn)食后，對孕婦身體造成刺激；同時(shí)還要注意控制營養(yǎng)攝入不宜過多，以免出現(xiàn)胎兒過大，從而對孕婦的生產(chǎn)造成不利影響。

不能吃的有螃蟹，山楂，荔枝，柿子，時(shí)間長的土豆，腌菜，膨化食品，苦杏仁，等等。懷孕期間要搭配豐富的健康素食包括：水果、蔬菜、谷類和蛋白質(zhì)，會(huì)補(bǔ)充所需的營養(yǎng)。還有一定要補(bǔ)充足夠的鈣質(zhì)，可以去醫(yī)院讓醫(yī)生給開專門孕婦吃的鈣片比如鈣爾奇，一定要多喝水，經(jīng)常散步走動(dòng)~讓胎兒在腹中也得到充足營養(yǎng)供給。注意一定要忌煙忌酒，不要去灰塵跟煙味比較重的地方。