降血糖的食物有哪些？問(wèn)

目前在飲食中沒(méi)有食物能夠幫助患者降低血糖，但是對(duì)于高血糖患者來(lái)說(shuō)飲食中可以進(jìn)食些糖分含量較低的食物，食用后能夠幫助患者控制血糖水平；患者應(yīng)該使用些全麥面包、燕麥、糙米、苦瓜、秋葵、茄子、芹菜、白菜、菠菜、冬瓜、胡蘿卜、黑豆等。

目前沒(méi)有任何食物能夠降血糖。社會(huì)上流傳的一些無(wú)糖食品，也不是白灰或沙子做的，它只是含淀粉量較少而已。比如小麥磨成精粉，就是富強(qiáng)粉，含糖量比較高，如果把麥麩放在里邊，含糖量就會(huì)低一點(diǎn)。比如咱們講究全麥的面包、全麥的饅頭，這些食物含糖量就低一點(diǎn)。還有的人說(shuō)苦瓜能降血糖，這也是沒(méi)有科學(xué)道理的，這是咱們中國(guó)老百姓的一種錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)。