血壓高吃什么食物好？問

高血壓患者日常可多食用一些新鮮的蔬菜，如芹菜、洋蔥、山楂、冬瓜、木耳等，其次，維生素C含量較高的水果也可適量食用，平時(shí)應(yīng)少食含鹽量較高的食物，過于油膩的食物也盡量避免食用。

高血壓是臨床常見的疾病。一旦發(fā)生高血壓，不僅病人會覺得頭暈、頭脹、頭腦不清楚、胸悶、心慌等這些不舒服的感覺，更重要的是高血壓可以造成人體內(nèi)的重要臟器的損傷，長期以往會造成心腦血管疾病。所以發(fā)現(xiàn)血壓增高，一定要積極進(jìn)行治療和控制，爭取做到血壓達(dá)標(biāo)，也就是把血壓控制在140/90mmHg以下。臨床上也有患者經(jīng)常提出，高血壓藥物好像一吃上就要吃一輩子，能不能不吃藥、有沒有什么特別好的食物，吃上了以后血壓就自然而然地降下去。避免吃藥，甚至有很多患者都提出，聽說芹菜水能夠有效的降壓，這是不是非?？扇〉目茖W(xué)方法。其實(shí)從臨床觀察，有很多偏方在個(gè)別患者身上確實(shí)起到一過性的降低血壓作用，但很難持久，也就是說并不是長久之計(jì)。另外，這些偏方往往因人而異，在不同的患者身上表現(xiàn)出的效果非常明顯。降壓藥物除了降低血壓以外，更重要的是很多降壓藥物可以同時(shí)具有靶器官的保護(hù)作用，防止人體內(nèi)的重要器官，比如心臟、大腦、腎臟和血管受損，防止未來心腦血管疾病的發(fā)生。因此降壓藥物不單純是降低血壓，更有保護(hù)我們免得心血管疾病的作用。所以在臨床方面，一旦醫(yī)生評估患者確實(shí)具有使用降壓藥物適應(yīng)癥時(shí)，還應(yīng)積極配合醫(yī)生進(jìn)行降壓藥物治療，同時(shí)長期對自己的血壓進(jìn)行充分的、正確的管理。