女人氣血虛吃什么調(diào)理？問(wèn)

女人氣血虛的時(shí)候一般會(huì)伴有頭暈、乏力、呼吸短促無(wú)力等癥狀，此時(shí)您可以多吃補(bǔ)氣血的食物，如菠菜、黑木耳、堅(jiān)果類(lèi)食物、桂圓、阿膠、黑豆等食物，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量食用黃芪、當(dāng)歸等中藥，都可以調(diào)理氣血。

女人氣血虛一般指的是氣虛和血虛同時(shí)存在，那這樣身體異常癥狀就會(huì)更多。女性氣虛時(shí)就會(huì)出現(xiàn)聲音低沉、呼吸短促無(wú)力、身體疲倦的癥狀，身體的抵抗力也很弱，特別容易感冒；而女性血虛時(shí)則會(huì)出現(xiàn)心悸、失眠、頭暈等不良癥狀，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)閉經(jīng)的癥狀。女性氣血虛的情況不及時(shí)緩解，對(duì)她們身體的危害是特別大的。