玉米含糖量高嗎？糖尿病可以吃嗎？問

玉米的含糖量并不是很高，糖尿病患者可以適量食用，不會(huì)造成太大影響，而且玉米中含有大量的纖維素，適量的吃點(diǎn)可以穩(wěn)定血糖避免升高。注意事項(xiàng)：檢查出糖尿病后最好不要食用含有大量淀粉、糖分的食物。

玉米含糖量相比于其它的粗糧來(lái)說(shuō)要高一些，糖尿病患者可以適量食用。當(dāng)然玉米雖然要比淀粉含糖量要高一些，但是需要注意的是，如果是相比于水果來(lái)說(shuō)，它的含糖量也并不太高。所以說(shuō)它含糖量高或者低，是要根據(jù)參照物的不同而有所不同的。對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，食用玉米是被允許的，而且因?yàn)橛衩缀械拇掷w維比較多，糖尿病患者適量食用之后，還可以改善便秘等相應(yīng)的癥狀。而且玉米食用的時(shí)候，一定要替代部分主食，這樣才能夠保證進(jìn)食之后的血糖相對(duì)比較穩(wěn)定。