孕婦能吃紫米嗎？問

孕婦是可以食用紫米的，紫米中含有較高的淀粉含量，可以補充孕婦身體熱量，為各項器官運行提供動力，而且還具有養(yǎng)胃健脾、補氣血等效果，對孕婦的身體健康很有好處。

孕婦是能吃紫米的，紫米中含有的淀粉以及其他物質(zhì)，可以為孕婦提供充足的熱量，對身體是有好處的，有利于胎兒的生長發(fā)育。孕期注意合理飲食，尤其是孕早期，孕早期胎兒不是特別穩(wěn)定，進食部分食物后會導致子宮收縮，從而出現(xiàn)孕期不適或者直接導致流產(chǎn)，孕期少吃山楂、荔枝。孕期飲食物質(zhì)注意保證適合的熱量，以防發(fā)生胎兒熱量不足，影響生長發(fā)育，嚴重的會導致胎兒畸形，如果攝入過多熱量，容易導致妊娠期糖尿病以及巨大兒，從而增加生產(chǎn)的難度，注意優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素、微量元素的攝入。