腰椎骨折吃什么食物恢復(fù)快?問
腰椎骨折吃什么食物恢復(fù)快?
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陳曉東主任醫(yī)師
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院 向他提問
腰椎骨折的患者應(yīng)選擇吃含鈣量較多的食物促進(jìn)恢復(fù),比如蝦皮、紫菜、海帶、牛奶、雞蛋、羊奶、瘦肉、豆腐、芝麻醬、雞肉、豬蹄等等。注意避免吃辛辣刺激的食物,不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。
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劉中副主任醫(yī)師
鄂鋼醫(yī)院 向他提問
在生活中如果不注意保護(hù),可能會(huì)導(dǎo)致腰椎骨折出現(xiàn),而要想做好護(hù)理,首先需要多喝牛奶,多吃蜂蜜,多補(bǔ)充維生素C。必要的情況下也可以多補(bǔ)充鈣片,補(bǔ)充鈣片時(shí)需要結(jié)合實(shí)際情況,如果缺鈣比較嚴(yán)重,可以服用保健品。
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