感冒可以吃柚子嗎？問(wèn)

感冒的患者可以適量吃些柚子。柚子含有多種維生素、膳食纖維和礦物質(zhì)，可以為機(jī)體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還可以增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。但是不建議患者過(guò)量食用柚子，以免引起消化道癥狀。

柚子含有豐富的維生素C，維生素C對(duì)于感冒有不同程度的治療作用。曾經(jīng)有研究表明，大量的維生素C對(duì)感冒有一定的預(yù)防作用，雖然還沒有充分或者大規(guī)模臨床試驗(yàn)來(lái)證明。柚子是偏于寒涼性的食材，寒涼性食材對(duì)于風(fēng)熱型感冒沒有禁忌，甚至可能因?yàn)楸旧砗写罅康木S生素C，對(duì)于風(fēng)熱型的感冒有一定幫助。風(fēng)熱型感冒有流黃鼻涕、嗓子痛、發(fā)熱相對(duì)重，惡寒比較輕等特點(diǎn)。但是風(fēng)寒型的感冒，因?yàn)橹鴽鍪軆鏊鸬母忻埃鞅翘?、全身疼痛等特點(diǎn)時(shí)，不太適宜吃過(guò)于涼性的食物，反而適宜熱性的食材。柚子對(duì)于風(fēng)寒型的感冒要適當(dāng)加以控制，對(duì)于風(fēng)熱型的感冒沒有過(guò)多的禁忌。