高尿酸血癥飲食要注意什么？問

高尿酸血癥的患者平時應注意限制高嘌呤食物的攝入，比如由于、豬肝、鴨肝、鴨腸、高尿酸血癥、紫菜、黃豆等等。不要抽煙喝酒，應多吃新鮮的水果和蔬菜，適當進行戶外運動，控制體重。

好多患者每年體檢一次時發(fā)現(xiàn)有高尿酸血癥到風濕科、內(nèi)分泌科、心血管科等來就診，單純的高尿酸血癥可以進行飲食指導，讓患者嚴格控制低嘌呤飲食，一個月以后再檢測，如果能降到正常，可以不用藥物治療，飲食指導要求患者合理飲食，合理飲食第一條是戒煙戒酒。酒精類的東西不管是啤酒、白酒還是黃酒，中國人愛喝黃酒，包括米酒，一定要少喝甚至不喝。含嘌呤最高的除了酒以外，還有沙丁魚這類海鮮，還有蠔類蛤類海鮮，還有動物內(nèi)臟、牛羊肉以及豬肉制品、魚蝦、雞鴨動物內(nèi)臟等，豆類有黃豆制品，除了黃豆制品如綠豆、紅豆都可以，還有香菇類食品，還有干果類即帶核帶仁的食物，中國人特別愛吃大杏仁、大腰果、大榛子，這種特別香的食物不能吃太多，口感特別香的食物含嘌呤很高，所以要低嘌呤飲食，可以吃牛奶、雞蛋、蔬菜和水果，這類食物一般含嘌呤不是很高，總之提倡合理飲食。