胃不好適合喝什么茶？問

胃不好的患者適合喝對胃部刺激性較小的茶，比如丁香茶、紅糖茶、普洱茶、大麥茶等等。這些茶水對胃部刺激小，還具有消食解膩的功效，可以調(diào)理脾胃，緩解胃部的不適癥狀。

胃不好適合喝溫性茶，也就是發(fā)酵茶，因?yàn)椴璺趾芏喾N類，綠茶、紅茶、青茶等在各類茶葉中發(fā)酵茶屬于溫性茶，胃不好的人可以適當(dāng)飲用，比如紅茶、普洱茶等，發(fā)酵茶經(jīng)過發(fā)酵烘制而成，茶多酚含量減少。所以它對胃部的刺激明顯的減少，還能夠促進(jìn)消化，減輕胃部負(fù)擔(dān)，但是綠茶、鐵觀音屬于不發(fā)酵茶，性偏涼胃寒的人，是不適宜飲用的，否則就會(huì)引起胃部的不適。紅茶比較適合冬天飲用，飲用的時(shí)候加入適量的紅棗、桂圓或者牛奶養(yǎng)胃的效果更好一些，適當(dāng)飲用普洱熟茶會(huì)對胃產(chǎn)生一定的保作用。此外，普洱茶還有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)清腸刮油的作用，長期飲用有助于通便預(yù)防便秘，尤其適合肥胖的人群。