半夜口渴可以喝水嗎？問

半夜口渴可以喝水，注意喝水的時候不要過快，應一口一口慢慢喝。晚餐的時候注意不要吃過咸或者過辣的食物，保持房間溫度適中，不要過高，以免體內(nèi)水分蒸發(fā)明顯。睡覺的時候不要張口。

一般情況下半夜口渴時可以喝水，但是如果第2天需要進行特殊檢查或者機體處于某些疾病情況下，就需要根據(jù)實際情況禁水，引起半夜口渴原因較多，而且半夜起床喝水還會影響睡眠的質(zhì)量，因此建議晚餐時不要吃過甜、過咸或過于油膩的食物，要吃一些清淡的食物，睡前喝水并排空尿液后再入睡，這樣既可以保證半夜不發(fā)生口渴，又可以避免半夜起夜影響睡眠的質(zhì)量。