紅豆薏米茶的功效有哪些？問

紅豆薏米水的主要功效的利尿除濕、健脾養(yǎng)胃，還能夠使皮膚光滑，減少色斑的形成，也可改善便秘。濕氣重的人可以喝紅豆薏米水調(diào)理，紅豆應(yīng)該選擇赤小豆，薏米應(yīng)該炒熟后再食用。

近年來人們的養(yǎng)生意識(shí)越來越強(qiáng)烈，人們擅長利用各種食材達(dá)到養(yǎng)生目的，其中，紅豆薏米茶是備受人們青睞的養(yǎng)生辦法，有的人甚至養(yǎng)成了每天飲用紅豆薏米茶的習(xí)慣。紅豆薏米茶選取的食材是赤小豆和薏米，兩者都是天然食材，下面，與大家分享紅豆薏米茶的功效。