尿酸高能吃土豆嗎？問

尿酸高的患者在平時可以正常的進(jìn)食土豆，土豆中的尿酸含量并不高，所以您進(jìn)食之后也不會導(dǎo)致病情加重，你不用過于擔(dān)心。平時建議您需要保持低嘌呤的飲食習(xí)慣，多吃一些新鮮的蔬菜水果。

尿酸高的患者可以食用土豆，它是歸屬于蔬菜或者主食這一類，它的嘌呤含量并不高，主要是以淀粉、膳食纖維以及各類維生素和礦物質(zhì)為主。食用土豆的好處還是很多的，因為它本身含有的熱量比較低，而且具有明顯的飽腹感，可以以土豆代替主食，能夠幫助尿酸高的患者控制體重。但是要注意土豆的烹飪方式。一般可以制作成土豆泥或者清蒸土豆，以及清炒土豆食用，不能通過涮火鍋的方式，或者是和肉湯燉土豆，因為通過這些方式會增加嘌呤的攝入量，不利于尿酸的控制。尿酸高的患者平時還要注意多飲水，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，但不要過度鍛煉。另外，患者要注意堅持低嘌呤食物以及嚴(yán)格的戒酒，還有一些含果糖比較高的飲料，也不能飲用。