2周歲寶寶的食譜有哪些？問(wèn)

建議您在平時(shí)可以選擇給孩子吃一些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的食物，例如雞蛋以及魚(yú)肉等，其中含有一定的優(yōu)質(zhì)蛋白，孩子進(jìn)食之后可以有效的促進(jìn)身體的發(fā)育。平時(shí)也可以給孩子吃一些蘋(píng)果以及獼猴桃之類(lèi)的水果。

兩周歲寶寶的飲食一般和成人的差別并不大，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)慕o孩子吃一些水果，蔬菜，面食，肉類(lèi)，蛋類(lèi)，海鮮等各種食物。但是畢竟寶寶現(xiàn)在還比較小，胃腸道的消化能力是比較弱的，所以在飲食方面還是建議適當(dāng)?shù)那宓恍?，每次可以少吃一些，多吃幾次。避免給孩子吃一些油炸類(lèi)，燒烤類(lèi)，腌制類(lèi)、添加劑比較多的食物，還有一些生冷食物。這些食物具有一定的致癌性，并且不容易消化，可以加重寶寶的胃腸道負(fù)擔(dān)而引起一些消化不良的表現(xiàn)。