兩歲寶寶能吃枸杞嗎？問

兩歲寶寶能吃枸杞，但是建議您每天適量的給孩子進(jìn)食枸杞即可，不宜一次進(jìn)食過多。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食枸杞可以達(dá)到補(bǔ)充氣血以及滋陰潤(rùn)肺的效果。但是如果進(jìn)食過多，可能會(huì)引起上火的情況。

可以吃枸杞的，枸杞中富含豐富的維生素和微量元素，有滋陰潤(rùn)肺，補(bǔ)肝明目的功效，但應(yīng)避免食用太多，以免引起寶寶上火和影響其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。兩歲的寶寶在飲食上保持葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，多帶寶寶進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，曬曬太陽促進(jìn)鈣吸收，不要讓孩子時(shí)?？磩?dòng)畫片，影響寶寶的視力健康和腦部發(fā)育。