空腹可以吃核桃仁嗎？問

一般空腹是可以吃核桃仁的，核桃仁含有豐富的營養(yǎng)價(jià)值，可以給人體補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等其他營養(yǎng)物質(zhì)，經(jīng)常吃核桃還可以促進(jìn)大腦發(fā)育，提高人體免疫力。但是有胃腸道疾病的人不建議空腹吃核桃，容易引起胃部不適，建議在兩餐之間食用核桃。

空腹可以吃核桃，核桃營養(yǎng)價(jià)值比較豐富。也是日常生活中大家比較喜歡吃的堅(jiān)果類，含有人體所需要的優(yōu)質(zhì)蛋白，多種維生素、微量元素，核桃還具有健髓健腦的作用。多吃核桃能夠促進(jìn)腦細(xì)胞的發(fā)育，具有潤肺、益肝、補(bǔ)腎、健脾的作用。經(jīng)常吃核桃還能夠提高機(jī)體免疫力、抗病能力、延緩衰老。如果有慢性胃病空腹吃核桃，容易引起胃痛、消化不良。就不要空腹食用，在兩餐之間食用減輕胃腸道消化不良癥狀。