血糖高能喝小米粥嗎？問

高血糖患者最好不要喝小米粥，因為粥一般都是經(jīng)過熬煮，其中的含有大量的淀粉，進食之后很容易被腸道所吸收，導致血糖快速升高。高血糖患者最好吃升糖指數(shù)較低的食物，控制總熱量攝取。

血糖高的患者盡量不要喝小米粥，小米粥是一種富含淀粉豐富的食物，會影響血糖的升高。嚴重的會引發(fā)胰島損傷，出現(xiàn)糖尿病，又會出現(xiàn)快速的消耗出現(xiàn)血糖迅速下降，血糖反復大起大落，對身體是不利的。血糖高避免食用含淀粉類食物做成粥的形式食用到身體內(nèi)，需要控制含有淀粉以及含糖分的食物。