產(chǎn)婦喝牛奶能下奶嗎？問

產(chǎn)婦喝牛奶是可以下奶的，牛奶中含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白，能促進乳汁分泌。其次，平時也可以多飲用黃豆豬蹄湯、鯽魚湯或者是用通草煮水喝，也可以起到下奶的作用。另外，產(chǎn)后應(yīng)該盡早讓寶寶吸奶。

產(chǎn)婦喝牛奶能下奶，牛奶含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白，也能夠提供高液體量，對于哺乳有幫助。也可以多喝黃豆豬蹄湯、鯽魚豆腐湯等，對于哺乳都有好處。產(chǎn)后要早開奶、早吸吮，充分調(diào)動寶寶的生理本能，這對于刺激乳汁分泌、增進母子感情都是非常有意義的。產(chǎn)后最好不要劇烈運動，不要吃辛辣刺激食物，建議最好放松心情，注意睡眠充足等。產(chǎn)后最好注意身體保暖，適當鍛煉身體，可以增強抵抗力，促進身體恢復(fù)。產(chǎn)后如果奶水少，還要注意加強飲食營養(yǎng)，建議多吃肉類、蛋類、同時建議多吃蔬菜水果，合理補充維生素，可以增加奶水量。